研究は本当に「禁煙には30回の挑戦が必要」と言っている？

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1,277人と3,362回は別の単位

オンタリオ州のたばこ調査は成人を約半年ごと、最長3年間追跡し、面接は2005–2011年に行われました。この分析の1,277人は、開始時に過去1か月の喫煙があり、最初の3回の追跡調査のいずれかで本気の禁煙試行を報告した人です。報告した試行は合計3,362回。調査全体の最近喫煙した4,501人は、この分析の分母ではありません。

試行とは、ずっとたばこを吸わずにいるための意識的な取り組みで、過去6か月の回数を尋ねています。24時間続いている必要はありません。結果は、最後の1本からの期間の自己申告による1年以上の禁煙で、生化学的確認はありません。試行回数は1年の禁煙達成数とは違い、その結果も生涯の禁煙を確認したものではありません。

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29.6は一人ずつ30回観察した平均ではない

方法3は、試行順ごとの観察された成功率から理論上の集団の生命表を作り、曲線下の面積で平均を推定しました。ここで最初に観察した試行は、人生最初の試行とは限りません。参加前の試行はこの方法に含めないからです。方法4は生涯の回想を加えますが、参加前に既に禁煙した人がいないという別の選択の問題があります。

追跡終了までに結果を十分確認できない場合があります。右側打ち切りはその観察限界を表し、自動的な失敗判定ではなく、生命表で調整されます。図は記録、結果の観察、モデルを分けたものです。信頼区間は推定の不確かさであり、一人ひとりに割り当てる試行回数の範囲ではありません。

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集団の割合は、あなたの次の確率ではない

結果を達成した人は、まだ達成を追跡される集団から抜けます。後の試行順まで残る人は、初めの人々と異なり得ます。割合の変化から、再挑戦そのものが個人の見込みを悪くすると結論できません。半年の回想でも漏れがあり、1年後に再び吸う可能性があり、治療や支援も無作為に割り付けていません。本ページの比較表は最良の禁煙方法を検証せず、現在の各国に通用する平均も示しません。

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自分のノルマではなく、数字の出所を確認する

『30回必要』と聞いたら、対象者、試行の定義、結果、計算方法を確認します。この論文は、相談前に必要な最低回数、上限や期限を定めません。厚生労働省の医療情報ネットは地域の医療機関を探す入口です。対応内容や予約は施設に確認してください。数字を読むために自分の喫煙歴を公開する必要はなく、このページも収集しません。

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覚えておきたいこと

• 人数、試行回数、結果の達成数は別の単位。
• 29.6はモデルの推定で、全員を30回観察した数字ではない。
• 集団の平均は次の試行の予定や結果を決めない。