개념도이며 제품 평가나 시험 결과가 아닙니다.
- 기능
과제와 설정을 확인·제어할 수 있나요?
- 근거
어떤 버전, 비교군, 흡연 평가인가요?
- 개인정보
무엇이 나가 누구에게 가며 어떻게 지우나요?
직접 확인 가능한 과제부터
가상 예시입니다. A는 비공개 메모와 알림 끄기가 가능하고 B는 연속 일수를 기본 공개합니다. 과제, 제어와 공개를 따로 봅니다. 입력으로 계산한 연속 기록은 생물학적 평가나 재흡연 예측이 아닙니다. 읽을 자료가 있다고 금연 결과를 시험한 것은 아닙니다.
새 결과에도 비교군과 연구 대상이 있습니다
WHO 2024의 디지털 지원 권고는 조건부이며 앱 근거 확실성은 낮습니다. 최소 중재와의 종합에서는 장기 차이가 뚜렷하지 않았고, 기능 많은 앱 대 적은 앱 또는 약물 지원에 앱 추가는 다른 긍정적 비교였습니다. 아무 기능이나 추가하면 좋다는 뜻이 아니며 문자메시지 근거도 앱으로 옮길 수 없습니다.
2026 리뷰는 2025년 8월 15일까지 검색했습니다. 4개 연구 1,402명에서 앱 단독 대 없음·최소 지원의 6개월 연속 금연 RR 2.85(95% 신뢰구간 1.61–5.05), 낮은 확실성으로 이점 가능성을 제시했습니다. 대상은 끊을 의향이 있는 15세 이상 현재 흡연자로 모든 사용자가 아니며 미성년자 이용 권고도 아닙니다. 집단의 상대 결과이지 개인의 285% 확률이 아니며 저자는 탐색적이라고 합니다. 특정 버전·조건 시험이 모든 스토어 항목이나 최신 업데이트를 인증하지 않습니다.
메모가 누구에게 가는지 따라가기
WHO 평가는 효과, 개인정보, 보안, 기술, 광고와 외부 자원을 따로 묻습니다. 메모가 기기에 남는지, 서버·백업·다른 사용자에게 가는지 확인하세요. 계정 불필요만으로 답할 수 없습니다.
현재 정책과 설정의 수집, 수신자, 보관, 삭제, 선택 공유를 읽고 권한과 기능을 맞춰 봅니다. 불명확한 경로는 미확인으로 두지 기기 내 저장이라고 가정하지 않습니다. 흡연력 없는 시연을 보고 개인 메모를 공개 게시물이나 공유 URL에 넣지 않습니다.
평가 신청은 승인이 아닙니다
WHO는 자체 평가 뒤 전문가 검토와 결정을 설명합니다. 체크리스트를 쓰거나 신청했다고 승인된 것은 아닙니다. 인증 주장에는 기관, 관할, 제품 버전, 목적과 현행 원문이 필요합니다. 다운로드 버튼이나 전문가 작성만으로 의료기기 지위를 추정하지 않습니다.
제품 순위나 개인 치료를 선택하지 않습니다. 자격 있는 지역 전문가에게 지원을 문의할 수 있으며 보건복지부는 국내 경로를 제공합니다. 기록이 원하는 전문 도움을 대신하거나 진단·금단 완화를 보장하지 않습니다.
기억할 점
출처
이 페이지의 핵심 내용은 아래 자료와 대조해 확인했습니다.
- World Health Organization: WHO adult cessation guideline (2024), §3.2: apps and separate comparisons
출처 확인: 2026-10-05
- World Health Organization: Tobacco cessation mobile app assessment: content, effectiveness, certification and privacy
출처 확인: 2026-10-05
- BMJ Evidence-Based Medicine / PubMed: Apps alone or with traditional interventions (2026), primary abstract; search 15 August 2025
출처 확인: 2026-10-05
- 보건복지부: 금연상담전화 운영
출처 확인: 2026-10-05
2026년 10월 5일 확인한 일반 연구 읽기입니다. 예시는 가상이며 제품 추천, 개인 치료, 진단이나 결과 보장을 하지 않습니다.