금연 중 출퇴근·여행 계획: 구간마다 맡은 책임부터 확인하기

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거리뿐 아니라 실제 구간을 준비하세요

NCI는 운전을 익숙한 흡연 상황으로 듭니다. 이 글의 과제는 운전하지 않는 구간까지 포함한 전체 여정 준비입니다.

출발 전에 승차권, 필수품, 실제 환승을 확인합니다. 선택적 대기 활동은 허용된 정지 기회에만 둡니다. 내비게이션과 필수 이동 준비는 이 글과 구분하고, 이동이 시작된 뒤 물건을 찾도록 계획하지 않습니다.

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활동보다 책임이 먼저입니다

아래 표는 한국 교통법을 해석하는 표가 아니라 이 글의 실용적 경계입니다. 운전, 자전거, 횡단과 일시적인 교통 정지 중에는 금연 계획을 조작하지 않습니다. 동승자는 운전자와 독립적으로 활동합니다.

주의력이나 이동 적합성이 걱정되면 지역 교통안전 또는 전문 도움을 이용하세요. 준비물을 이용해 무리한 운전을 가능하게 하려 하지 않습니다. 이 페이지는 안전한 정차 지점을 지정하거나 개인의 운전을 허가하지 않습니다.

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예: 열차 승객에서 직접 운전으로

가상의 예입니다. 열차를 타고 마지막 구간은 직접 차를 운전합니다. 열차 전 조용하고 허용된 착석 대기에는 미리 고른 읽을 거리를 쓸 수 있습니다. 승차, 승강장 변경, 돌봄에는 넣어 둡니다. 앞 구간이 승객이었어도 뒤 운전 구간에 같은 사용이 이어지는 것은 아닙니다.

차 구간을 시작하기 전에 합법적이고 안전하게 멈춘 상태에서 준비를 끝냅니다. 빨간 신호를 포함한 운전 전체에는 읽기, 준비물 조작, 기록, 호흡 세기를 하지 않습니다. 도착해 운전 책임이 끝난 후 환승 시간이 부족했던 것 같은 실제 문제를 살펴봅니다. 상세 경로나 개인 여행 기록은 필요 없습니다.

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지연은 계획을 바꾸지만 경계는 그대로

승강장이나 탑승구가 바뀌면 선택 활동을 넣어 두고 실제 환승을 먼저 합니다. 오래 기다린다고 이용할 시간이 생기는 것은 아닙니다. 줄 이동, 안내, 짐, 돌보는 사람이 주의를 필요로 할 수 있습니다.

활동이 불가능하거나 운영자가 금지하면 제외합니다. 다음 허용된 정지 기회에 평범한 대안을 고르거나 물건 없이 기다릴 수 있습니다. 운전자에게 카드를 읽거나 반복적으로 알려 주거나 횟수 세기 연습에 참여하라고 부탁하지 않습니다.

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필요한 지원은 여행 전에 준비하세요

전문 서비스는 구간표 이외의 준비도 상의할 수 있습니다. 한국 금연길라잡이는 금연상담전화 1544-9030을 안내합니다. 출발 전에 현재 이용 조건을 확인하고 한국 밖이라면 지역 서비스를 찾으세요. 이번 여정을 위해 약을 시작하거나 변경하라는 권고가 아닙니다.

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기억할 점

• 한 여정에서도 역할은 바뀔 수 있습니다.
• 대기가 늘 활동 시간은 아니며 빨간 신호는 포함하지 않습니다.
• 환승, 횡단, 돌봄에는 선택 활동을 넣어 둡니다.

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자주 묻는 질문