戒菸就醫，可以怎麼問，才談到自己的需要？

01

先釐清這次就醫的目的

國健署的就醫提問說明，鼓勵先釐清健康問題與就醫目的，再談選擇、風險及需要的協助；也將戒菸列入共享決策的議題。這不是要你把一整張清單每次都問完。

可以在自己的筆記上先寫一句：『最想談的是……』。例如『上次計畫遇到輪班就中斷，我希望這次把這件事談清楚』。相關病史、吸菸情況與用藥，依實際情況直接回答醫師；記不清楚就說明，不用填上猜來的資料。

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02

說考量，不只點頭接受一個名稱

聽到建議後可以問：『您為什麼認為這個安排適合我的情況？有哪些不確定的地方？』再說出自己最重要的限制：『我無法在這個時段回診，可以怎麼協調？』或『我想先理解它和現有照護怎麼配合』。

有不舒服時，描述自己看到、感受到的變化及對生活的影響，不先替它下診斷，也不因為剛好開始戒菸就認定原因。是否需要檢查、治療或其他專業協助，由看診醫師評估。

03

把下一步說到雙方都明白

結束前可以確認：『我接下來做這件事，這邊會安排那件事，這樣理解對嗎？如果有沒問清楚的部分，找誰、用什麼方式聯絡？』是否還有追蹤、下一次要討論什麼，也向實際服務確認。

希望有人陪同記筆記，可以先詢問願意幫忙的人並約好角色；也可以保留自己與醫師單獨談的部分。不必為了證明準備充分，把病史與戒菸筆記放在公開行事曆或網站上。

04

需要記住的幾點

• 先選一個這次最想談清楚的問題。
• 把自己的考量和建議的理由放在一起討論。
• 離開前確認雙方下一步及後續詢問方式。