相信香烟含有尼古丁，会改变吸烟感受吗？

01

普通体验里难以分开的两个问题

‘烟里实际有什么？’和‘本人以为有什么？’通常一起出现。2011 年一项实验将两者拆开：实际尼古丁烟或去尼古丁对照烟，与告知有尼古丁或无尼古丁交叉组合。这个平衡安慰剂设计，可以在烟的类型相同时比较信息，也能在信息相同时比较烟的类型。对照烟仍含少量尼古丁；‘被告知无尼古丁’是实验说明，不是化学检测结果。

研究招募 153 名吸烟成人，148 人完成两天流程，要求实验访问前不吸烟三小时。近期吸烟靠自述评估，采集一氧化碳但不用于排除参与者。实验结束时，18% 所述烟的类型与告知不一致；这不精确说明他们吸烟当时相信什么。没有不吸烟对照组，因而也没有分离吸烟仪式的全部作用。

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02

问的问题不同，结果就不能互换

这项研究中，在得到对照烟的人里，被告知有尼古丁者自述烟瘾较低；在得到尼古丁烟的人里，告知的效应未达显著。实际尼古丁也影响了部分主观评分。不能把它解读为期待始终与尼古丁等量相加，更不能说所有烟瘾缓解都只是相信。

持续注意任务中，实际尼古丁与目标反应较快、命中较多及敏感性较高有关；告知尼古丁则与较少误报有关。它们是不同任务指标。校正吸入次数或吸烟时长差异后，尼古丁对反应时和敏感性的显著结果减弱为统计趋势。觉得集中或某个任务得分变化，都不证明工作、学习或驾驶表现更好。

2012 年另一实验问的不是含量问题。80 人都被告知烟含尼古丁，再告知它会提高或损害表现，与实际烟的类型交叉。这操纵的是预期作用，而非预期含量。部分烟的评价和动机改变了，任务表现却未见期待效应。归因于这支烟的烟瘾缓解评价有变化，单独测量的当前烟瘾却没有相应效应；相似名称的指标也不能直接替换。

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03

真实感受不必只有一种解释

期待和药理可以同时重要，并非只能二选一。单凭‘我感觉好些’无法分配各自贡献百分比；短期接触、吸烟感觉、近期禁烟及提问方式也限制了解读。2012 年研究要求禁用尼古丁 12 小时，不能分清戒断缓解与净表现提升。两项实验都没有确立长期戒烟治疗、对照烟的安全性或欺骗他人产品成分的理由。

如果‘非得吸烟或获得尼古丁’的相信让戒烟更难，可向合格专业人员说明困扰，不要用吸烟、换产品或改药来自己验证。在北京，可通过市卫生健康委公布的戒烟门诊信息寻找服务，确认接诊、预约和费用；其他地区咨询当地卫生机构。本页不要求输入信念、吸烟史或健康资料。

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04

需要记住的几点

• 实际获得与相信获得，可在实验中分开。
• 期待效应不取消药理，也不均匀影响全部指标。
• 短期吸烟实验不是戒烟方法或产品推荐。